Oppmuntring

Små vers, dikt, gode ord og tanker til ettertanke, oppmuntring i hverdagen.....

søndag 28. juli 2013

Ta vare på hjertet.


En fin sommer går sakte men sikkert mot høst.
Men du verden så mange fine stunder det har vært!

På en flyreise ble jeg sittende ved siden av en eldre mann.
Jeg var på vei hjem, litt sliten og lengtet etter mine 
kjære hjemme, og tenkte : iPod og slappe av....

-men min sidemann viste seg å ha andre planer.

Han fortalte ikke mye om seg selv, men jeg skjønte fort at 
denne karen hadde opplevd mye og var reflektert over livet.

Vi snakket om mangt og mye, alt fra politikk, norsk veistandard,
til reiser og ferier, litteratur og div.
Om norsk bistand til andre land, og helse i en travel hverdag.

Det var dette med helse som gjorde inntrykk på meg.
Han hadde akkurat lest en bok om hjertet- skrevet av en proffesor
i karkirurgi.

Denne professoren hadde også studert psykologi, og det var en av hans pasienter
som ble "hovedperson" i boken.
Mannen fra boken hadde i alle år gått å vært negativ, vanskelig ,og ikke lett å omgås, 
og han hadde ingenting å glede seg over, og bar på mye hat. 
Han ble til slutt så syk at han havnet på sykehus.
Der ba han om å få nytt hjerte. Dette ble gjennomført.
(etter lang og grundig undersøkelse og vurdering)'

I etterkant ble det "gamle"hjertet undersøkt, og det var hardt som stein,
på innsiden var det lag på lag med "plakklignende" hardt vev.
Hjertet til denne mannen var blitt sakte men sikkert ødelagt
på grunn av alt hat han hadde gått rundt med hele livet sitt.

"Det er ikke for ingenting det står skrevet: "Ta vare på ditt hjerte -for livet går ut fra det"
-sa min sidemann,
og jeg må bare si meg enig i akkurat det.

Da flyet hadde landet og vi var vel framme på flyplassen,tok han handa mi og takket for hyggelig "reisefølge og god samtale"- og ønsket meg fortsatt
god sommer...

I dagene som har gått siden jeg kom hjem, har jeg stadig tenkt på akkurat dette,
hvor viktig det er å fjerne det vonde fra hjerte, at ikke vi må la hat få overtak.
Om noen gjør oss urett, er det for vårt eget beste, best å tilgi.

Livet er ikke rettferdig, det vet vi alle. men ved å senke tempoet, være mer tilstede
i øyeblikket, tror jeg kvaliteten på livet blir mye ,mye bedre.
La oss bli rausere med tilgivelse og gi kjærligheten gode vekstvilkår.

"Ta vare på ditt hjerte- for livet går ut fra det.

Klem







mandag 3. juni 2013

Hjertegleder


Har bare lyst til å oppmuntre med bilde/ tekst jeg har laget idag,
Tenk så heldige vi er som har muligheter til å bli rikere selv- når vi deler
av alt som er godt !
Ha en fin junidag :)
Klem AnneLise

mandag 13. mai 2013

Når hjertet gråter,,,

Idag har jeg vært på kurs i regi av Britt Høiland/Higher Ground.
Liv i balanse heter kurset og består av 3 samlinger.

Dagens tema: Ditt her og nå,innsikten som gir deg valgmulighetene tilbake.

Hvor stor forskjell er det på hvordan jeg lever i det daglige liv- og hva jeg egentlig ønsker?
En del faktorer er det vanskelig å gjøre noe med, men på mange områder er det MEG som tar 
valgene.
Jeg har ønsker og drømmer, både for meg selv og mine kjære.
En ting som jeg må jobbe mye med, er Egenomsorg. Hjertet mitt er overfylt av familie, venner, bekjente som strever med sorg og sår i egne liv. 
Når mitt hjerte gråter for en av mine, er det ingen som ser det- jeg blir bare trist og syk.
Er jeg da istand til å hjelpe? Gjør jeg noen forskjell for de i hjertet mitt der og da?? Nei!!!
Hvis jeg vil være god mot andre og strekke ut ei hand, må jeg vite at jeg har krefter til å holde den andre oppe- ikke dra vedkommende ned.
Så tid til å " hente krefter", gjøre noe som jeg liker/ trives med, skal stå HØYT på lista mi får nå av!
Min ID ( indre dialog) skal være positiv! 
Jeg skal "heie på meg" - og etterhvert legges puslebrikkene seg på plass- og jeg skal se drømmer gå i oppfyllelse ;-)

Ta vare på deg selv- du er unik og finnes bare i ett eksemplar!!!

Klem AnneLise

fredag 5. april 2013

Om å gripe øyeblikket... - Higher Ground

Om å gripe øyeblikket... - Higher Ground

Dette er skrevet av en kvinne med MYE visdom og kunnskap, stort hjerte med empati og kjærlighet ,
- og hun er min venn, - les å la deg bli inspirert <3
Klem AnneLise

torsdag 21. mars 2013

Inni hjertet...

Det svir i hjertet mitt når mine nære har det vondt. Der kan være mange forskjellige måter å lide på.
Noen er alvorlig syke, noen har just mistet et kjært familiemedlem, andre ser friske ut på utsiden, men er revet i stykker inni hjerte og sjel.
Jeg kjenne noen i alle disse situasjonene.... Vil så gjerne hjelpe,men føler meg maktesløs...
Uten min tro, hadde det vært umulig for meg å håndtere.

Men jeg kan kjenne at " Midt i stormens øye, er alt stille"
Uansett hva som skjer rundt meg, kan jeg slippe taket, og vite at alt kommer i det rette tidspunkt
til oss alle.
Yngste sønnen min smeltet hjertet mitt, da han en dag kom hjem med "Mamma" hjerte til meg.
Han strever mye med skole pga lese/skrivevansker, og en god venn som har blitt syk,
Å ha en storebror som er utviklingshemmet, er heller ikke alltid lett, ..

Prøver så godt jeg kan å være tilstedet for dem begge- ,de betyr alt for meg.
Elsker guttene mine høyere enn himmelen !

Det beste vi har er hverandre - vis at du er glad i de du har rundt deg <3
Klem AnneLise.





onsdag 13. februar 2013

Å forvente det uventede...

Akkurat i dag for 18 år siden skjedde det noe på den andre sida av kloden vår, som skulle forandre livet vårt;)
Jung Jin Young ble født i Busan i Sør-Korea. Nøyaktig 4 1/2 mnd sener møtte vi denne aldeles perfekte gutten på Fornebu. Vår egen lille skatt og Lykkens Sønn Benjamin.
Vår elskede lille gutt kom hjem<3 data-blogger-escaped-.="" data-blogger-escaped-br="">
Som alle nybakte foreldre hadde også vi forventninger og planer om en fremtid med vanlig utvikling fylt med alt det innebærer.
Men etter som tiden gikk, viste det seg at gutten vår, var "annerledes", og før skolealder hadde han fått mange diagnoser. Epilepsi,cerebral parese, psykisk utv.hemmet, PVL/ synsskade,adferdsprobl. .......

Tross alle diagnoser, sykehusopphold og operasjoner, har vi lært mye mer om livet, enn vi ellers aldri hadde tenkt på!
Jeg er så takknemlig for at akkurat jeg ble mammaen til denne spesielle og unike gutten<3 data-blogger-escaped-br="">
Elsker deg høyere enn himmelen Benjamin <3 data-blogger-escaped-br="">








tirsdag 29. januar 2013

Glede i et mammahjerte

Idag har den ene av våre to sønner bursdag!
Føler meg såå heldig som ble mamma til akkurat denne skjønne skatten!!
Love U Emanuel <3 ;-)))

Fin dag til dere alle!
Klem AnneLise,





fredag 18. januar 2013

Tro Håp og Kjærlighet

Mens jeg sitter trygt i mitt hjem med mine kjære rundt meg, går mine tanker til dem som er rammet av gissel dramaet i Algerie.
Den tunge smerten i uvisshet om de du er glad i lever eller ikke, har jeg kjent på min egen kropp.
Jeg var heldig og fikk beskjed om at min kjære levde- etter timer da alt var tomt kaos.
(Rasulykken i Vassdalen, der 16 soldater omkom/ 2. tropp Ingeniør kompaniet IVSØ)

Alt vi kan er å be om styrke og vise omsorg for dem som trenger det!

Klem Anne Lise

mandag 7. januar 2013

Lys i mørke

Når kroppen skriker av smerte og natta er mørk strekker jeg meg ut i håpet om en ny god morgengry!
" hver dag er en skjelden gave- en skinnende mulighet .
" hver dag er på ny en nåde- som stiger fra himlen ned ."

Bless this day !

Klem Anne Lise